最近的气温可谓是起起又落落，参差不齐。虽然蓝天白云占多数，但空气质量依旧不容乐观。很多人表示，夏天的空气质量明显感觉比秋冬季的要好，这是为什么呢？

冬季由于地面夜间的辐射降温明显，大气低空容易出现“逆温层”，空气的水平、垂直方向交换流通能力变弱，空气中排放的污染物被限制在浅层大气中，并逐渐集聚成霾，导致空气污染。所以在秋冬季节，人们更愿意呆在室内。 

有调查结果显示，城市人群每天大约有80%的时间是在室内度过的，而秋冬季节呆在室内的时间更是能达到90%以上。特别是老人、儿童以及一些室内工作者，在室内呆的时间更久。

但需要注意的是，虽然秋冬季节因为开暖气、开热空调等原因会让室内变得暖和，但秋冬季也是室内空气污染频发的季节。

想在开着暖气的办公室呆了四五个小时，觉得室内闷得快透不过气来了，于是决定去外面吹吹风。不曾想一到外面连打了两三个寒颤。 揉揉鼻子后，还是继续回去工作了。

世界卫生组织（WHO）的最新数据显示，目前很多国家和地区的空气污染情况都非常严重——每10人中就有9人正在呼吸着被严重污染的空气。被污染空气中的细微颗粒可渗透到人的肺部和心血管系统中，导致中风、心脏病、肺癌、慢性阻塞性肺病等疾病，以及呼吸道感染（包括肺炎），每年大约有700万人因此丧命。 

知道了空气污染对人体的危害性后，有没有什么办法可以有效解决和预防呢？ 当然有啦！ 
   

  1.开窗通风

虽说是最传统的办法，但还是很见效的。 

开窗通风不仅可以保持屋内空气的清新，还有利于抑制甲型肺炎球菌等疾病的传播。不仅如此，因为太阳中的紫外线有杀菌消毒的功效，室内的细菌也会大大减少！另外，开窗通风有助于人体获得较多的离子，帮助人体调节中枢神经系统，提高免疫力。

然而，开窗通风也不是万能的。

这就要消耗大量的时间和精力，况且污染源每天都在不断的生产，开窗通风能起到的作用也是忽高忽低。 

2.使用净化器

净化器的原理就是将空气中的污染源通过滤网不断地过滤、筛选，最后将干净的空气通过出风口输出。 这大大提高了净化空气的效率，效果听上去的确比开窗通风来的更快些。 将室外新鲜健康的空气与室内空气进行置换，从而保证室内空气质量，营造一个健康舒适额生活环境。

空气净化器的功能主要有沉降空气中的粒子、清除空气中的微生物和污染物、有效消除异味、迅速中和化学气体。

3.从源头上遏制污染源

天气是越来越冷了，很多家庭也纷纷拿出抗寒神器：暖气、地热等。 同时这也是造成室内空气污染的重要原因之一！ 

就是这么个规律：随着暖气开启，室内温度升高，污染物的释放量会增加。并且冬天室内通常不通风，容易导致污染物含量叠加倍增。 

所以啊，少开暖气和地热，并不会给我们的生活造成什么影响。相反，一直呆在开着暖气和地热的室内，容易得病！

4.选择更绿色的出行方式

其实大家都知道，造成当今社会污染严重的原因，除了燃煤燃烧所排放的气体外，汽车尾气排放在近几年一度飙升至top1。

截至2017年底，国内机动车保有量超过3.1亿辆，其中汽车保有量占比高达70%以上，超过2.1亿辆，较2016年同比增长约12%。随着城镇化的推进，机动车保有量未来趋势有增无减。

机动车尾气会对人体呼吸道造成直接刺激，破坏呼吸系统免疫力，从而诱发支气管炎、慢性气管炎及肺功能下降等症状。

尾气在直接危害人体健康的同时，还会对人类生活的环境产生深远影响。尾气中的二氧化硫具有强烈的刺激气味，达到一定浓度时容易导致“酸雨”的发生，造成土壤和水源酸化，影响农作物和森林的生长。

在足不出户的秋冬季，车内成了人们取暖的地点之一。街上溜达的人少了，穿梭在马路上的汽车多了。

选择绿色的出行方式无疑是缓解大气污染最有效手段之一。 

  关注我们，带你了解环保小知识~